Witamy Cię w Studiu OddechTwoim Studiu Jogi na Bielanach WrocławskichMiejsce, do którego chcesz wracać
Welcome To The Practice
Yoga is the inquiry into the deep mysteries of sentience
Our Teachers
Witamy Cię w Studiu Oddech
Twoim Studiu Świadomego Ruchu na Bielanach Wrocławskich
Zapraszamy do Studia Oddech na Bielanach Wrocławskich — miejsca stworzonego z pasji do świadomego życia, ruchu i oddechu. Oferujemy zajęcia grupowe oraz sesje indywidualne z zakresu jogi (różne style), pilatesu, modelowania sylwetki, zajęć „zdrowy kręgosłup”, technik oddechowych oraz medytacji, dostosowane do poziomu i celów uczestników.
Uczestnicy regularnie praktykujący w Studio Oddech potwierdzają skuteczność zajęć, wskazując m.in. na zmniejszenie bólu pleców i kolan, redukcję masy ciała, poprawę sprawności fizycznej, wzmocnienie ciała, lepszą jakość snu oraz obniżenie poziomu stresu.
Oprócz regularnych zajęć oferujemy również warsztaty, wydarzenia rozwojowe oraz przestrzeń do spotkań po praktyce — tworząc społeczność, która wspiera i motywuje. Zachęcamy do zapoznania się z aktualną ofertą wydarzeń w zakładce „Wydarzenia”.
Studio Oddech powstało z myślą o jakości i komforcie praktyki. Kameralne grupy do 10 osób umożliwiają indywidualne podejście, precyzyjne wskazówki i bezpieczne korekty. Zajęcia prowadzą doświadczeni nauczyciele z pasją, dzięki czemu praktyka z nami jest skuteczna i wspierająca.
Wiosenne Przebudzenie! 25 lutego rusza kurs jogi dla początkujących - to zamknięta grupa, 8 spotkań, wspaniała przygoda, która procentuje na lata!
W Studio Oddech najważniejsze są indywidualne podejście, komfort praktyki oraz realne efekty: poprawa mobilności, wzmocnienie mięśni, redukcja napięcia i stresu. Kameralne grupy (do ok. 10 osób) pozwalają na precyzyjne instrukcje oraz uważność wobec każdej osoby uczestniczącej w zajęciach. Nasze zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych nauczycieli z pasją, co gwarantuje przyjazną atmosferę i radość z ruchu — nawet wtedy, gdy ćwiczenia stanowią wyzwanie.
Dlaczego warto wybrać Studio Oddech?
Zajęcia jogi, pilatesu, barre
W kameralnych grupach, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, gdzie doświadczysz indywidualnego podejścia. Pracują tutaj nauczyciele, którzy troszczą się o Twoje bezpieczeństwo, komfort i postępy w praktyce.
Lokalizacja na Bielanach Wrocławskich
łatwy dojazd i bezpłatny parking pod studiem, dla osób m.in. z dzielnic Krzyki, Klecina, Ołtaszyn, Oporów i Wojszyce oraz z gminy Kobierzyce (Ślęza, Wysoka, Domasław, Tyniec Mały).
Zajęcia dla różnych poziomów zaawansowania
od początkujących po zaawansowanych. Szeroki wachlarz zajęć: od wzmacniających, po rozciągające i regeneracyjne.
Sesje indywidualne i terapie
Poddasze studia idealnie sprawdzi się jako przestrzeń na masaże, sesje terapeutyczne czy indywidualne praktyki.
Warsztaty i spotkania
Oddechowe, koncerty relaksacyjne, rozwojowe, dla kobiet, mężczyzn. Jesteśmy otwarci na współpracę, jeżeli chcesz poprowadzić u nas warsztaty, proszę napisz. Aktualne Wydarzenia znajdziesz tutaj
Kręgi i przestrzeń do rozmów
Miejsce, gdzie możesz usiąść z herbatą, porozmawiać, wymienić się doświadczeniami, pobyć razem tak po prostu.
Nazywam się Kasia
|
i jestem nauczycielką jogi. Po 5 latach nauczania jogi za granicą postanowiłam wrócić na Bielany Wrocławskie, by zbudować tu przestrzeń, w której oddech, ruch i świadomość łączą się w praktykę wspierającą spokojniejsze, bardziej harmonijne życie. Wierzę, że joga to nie tylko ruch, ale także uważność na siebie i drugiego człowieka, dlatego tak ważne jest dla mnie tworzenie społeczności. Zapraszam Cię do zapoznania się z moją historią w zakładce O mnie. |
Jak do nas dołączyć?
Sprawdź grafik i wybierz zajęcia, które Cię interesują.
Jeśli nie wiesz, które zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie, zajrzyj do zakładki „Oferta”.Zapisz się na zajęcia za pośrednictwem darmowej aplikacji Booksy – Studio Oddech, dostępnej na telefonach i komputerach.
Jeśli nie korzystasz z aplikacji, możesz zapisać się również poprzez formularz kontaktowy.Zapoznaj się z regulaminem — jego akceptacja jest warunkiem udziału w zajęciach.
Przyjdź około 10 minut wcześniej na swoje pierwsze zajęcia i poinformuj prowadzącą o ewentualnych kontuzjach lub problemach zdrowotnych.
Ćwicz w wygodnym, oddychającym stroju, który nie krępuje ruchów. Zajęcia odbywają się na boso. Zalecamy, aby nie spożywać posiłków na co najmniej 2 godziny przed zajęciami.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania — skontaktuj się z nami. Chętnie pomożemy.
| Adres: Wrocławska 7, Bielany Wrocławskie Parking: Bezpłatny parking przy studiu Dojazd: Przejdź przez jedną z bram (przy Weterynarzu i banku Santander lub przy restauracji Secret Garden). Sprawdź grafik zajęć i dołącz do nas! |
