Barre to trening, który wzmacnia całe ciało i wysmukla mięśnie. Zajęcia w Studiu Oddech łączą balet, pilates i jogę przy drążku, kładąc nacisk na mięśnie głębokie i prawidłową postawę ciała. Płynne sekwencje są bezpieczne dla stawów, a jednocześnie pozwalają na precyzyjne modelowanie sylwetki.

Zajęcia pomagają w:

• poprawie równowagi i kontroli ruchu,

• zwiększeniu świadomości ciała,

• wzmocnieniu mięśni brzucha, pośladków i pleców.

Odpowiednie dla osób początkujących, średniozaawansowanych, seniorów oraz kobiet w ciąży i po porodzie. Dołącz do Barre w Bielanach Wrocławskich i poczuj różnicę w ciele i postawie!

 

Sprawdź nasz Grafik i zapisz się na swoje pierwsze zajęcia