Joga Yin na meridiany Śledziony i Żołądka — sekwencja późne lato wg Medycyny ChińskiejCzym są meridiany w praktyce jogi YinW tradycji Wschodu ciało przenika sieć kanałów energetycznych — meridianów — którymi płynie Qi, nazywane też Praną: nasza podstawowa energia życiowa. Swobodny, niezakłócony przepływ Qi przez te kanały uznaje się za jeden z fundamentów zdrowia ciała …
W tym artykule opisujemy 5 największych mitów dotyczących jogi - ile w nich prawdy, a ile mitu?Jest w Tobie chęć dołączenia na zajęcia jogi i ciekawość, jak by to było i jakby Ci poszło, ale Twoje wyobrażenia i obawy Cię powstrzymują?Wokół praktyki jogi narosło wiele mitów i w tym wpisie postaram się je rozjaśnić, tak …
Nowe zajęcia w Studio Oddech: BARRE | Bielany WrocławskieW Studio Oddech na Bielanach Wrocławskich pojawiły się nowe zajęcia — Barre, czyli trening inspirowany baletem, pilatesem, jogą i fitnessem. To połączenie siły, precyzji i kobiecości, które doskonale modeluje ciało i poprawia jego funkcjonalność.Jeśli interesuje Cię Barre we Wrocławiu lub okolicach, trafiłaś idealnie — od teraz możesz …
Dlaczego warto wybrać zajęcia indywidualne jogi i pilatesu? | Bielany WrocławskieCoraz więcej osób decyduje się na zajęcia indywidualne jogi i pilatesu, szczególnie wtedy, gdy zależy im na efektach, pełnym skupieniu na swoich potrzebach i pracy w swoim tempie. W studiu Oddech na Bielanach Wrocławskich prowadzimy zajęcia indywidualne z jogi, pilatesu i treningów wzmacniających. Jest to idealne …
W Studiu Oddech na Bielanach Wrocławskich nieustannie rozwijamy naszą ofertę, by wspierać Was w odzyskiwaniu równowagi – zarówno ciała, jak i ducha. Od października możecie skorzystać u nas z dwóch wyjątkowych form pracy z energią i samopoznaniem: sesji Reiki oraz konsultacji numerologicznych.Reiki – uzdrawiająca energia życiaReiki to subtelna, uzdrawiająca energia, która harmonizuje ciało, umysł i emocje. To metoda …
Moje cudowne doświadczenie w aszramie Amritapuri Pozwól, że opowiem ci, jak moja ciekawość zaprowadziła mnie do aszramu Amritapuri w Kerali, w Indiach, założonego przez znanego Guru Ammę. W tym duchowym centrum zgłębiałam codzienne życie, w tym medytację, pieśni dewocyjne oraz nawiązywanie kontaktów z żywą wspólnotą. Mój czas w aszramie dostarczył cennych wglądów w karmę jogę, …
