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안녕하세요
필라테스, 스트레칭 그리고 바레 수업에 진심으로 초대합니다.
수업에서는 바른 자세를 만들고 근력을 키우며 유연성을 높입니다. 또한 몸이 더욱 가볍고 부드럽고 자연스럽게 움직일 수 있도록 함께 연습하며 몸의 뻣뻣함과 통증을 완화합니다. 모든 수업은 한국어로 진행됩니다. 수업은 최대 6명의 소규모 그룹으로 진행되어 한 분 한 분께 세심하게 지도해 드립니다.
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