Wejście w jesień z jogą i końmi

Cztery kopyta, jeden oddech – wejście w jesień z jogą i końmi

Jesień to naturalny moment, żeby zwolnić. Dni robią się krótsze, a ciało i głowa same domagają się chwili oddechu. Właśnie z tej potrzeby powstało to wydarzenie: dzień ze spokojnym ruchem, natury i bliskości z końmi, który pozwala dobrze wejść w nową porę roku. 😉

Jak wygląda ten dzień?

Zaczynamy godzinną praktyką jogi prowadzoną przez Kasię Krawczyk – założycielkę Studia Oddech, nauczycielkę jogi, medytacji i pracy z oddechem. Ćwiczymy wśród koni i lasu, w łagodnym, wyciszającym rytmie. Nie musisz być elastyczny/a ani mieć doświadczenia – joga dopasowuje się do Twoich możliwości, nie odwrotnie.

Później przychodzi czas na spotkanie z końmi. Poznajemy je z bliska – przez bezpośredni kontakt, obserwację i krótką edukację o ich zachowaniu, potrzebach i codziennym życiu. Razem z końmi wybieramy się też na spacer po jesiennym lesie, a jeśli pozwoli na to sezon i pogoda – może uda się też pozbierać grzyby.

A na sam koniec czekają nas wspólne rozmowy przy pysznym jedzeniu.

Na uczestników będą czekać drobne upominki.<3

Harmonogram:

10.00-11.00 – joga z Kasią, wśród koni, na świeżym powietrzu

11.00-12.00 – część z konikami, spotkanie/spacer/edukacja

12.00-13.00 – jedzenie i rozmowy

Kasia Krawczyk – prowadząca:

Nauczycielka jogi, medytacji i pracy z oddechem, dźwiękoterapeutka oraz założycielka Studia Oddech. Przez 10 lat mieszkała w Holandii, swoją praktykę i sztukę nauczania zgłębiała także w Azji. Podróżniczka i miłośniczka świadomego życia na co dzień – blisko natury i w zgodzie ze sobą. Jako terapeutka zajęciowa pracuje również z osobami starszymi w Dziennym Domu Pomocy „Ciepła”, prowadząc zajęcia dla seniorów.

Współorganizatorzy:

Hold Your Horses Events

Tworzymy wydarzenia, gdzie konie nie są atrakcją, a ich uczestnikami. Pokazujemy jak kojąco działa sama ich obecność, zapach, ciche parskanie. Od lat uczymy się je lepiej rozumieć i cząstkę tej wiedzy, chcemy przekazać każdemu, kto pojawia się na naszych wydarzeniach. Bez względu na to, czy jeździsz konno od wielu lat, czy jest to Twój pierwszy kontakt z końmi, na pewno wyjdziesz bogatsza o nowe doświadczenia.

Strona www: https://holdyourhorses.pl/

Instagram: instagram.com/holdyourhorses.events/

Stajnia Hariva:

Spotykamy się w Stajni Hariva w Mrozowie, otoczeni lasem i końmi. To przestrzeń szczęśliwych koników, hasających luzem po dużych wybiegach i otoczonych miłością i opieką. Miejsce znajduje się zaledwie pół godziny od centrum Wrocławia – jest łatwy dojazd pociągiem, a przy stajni jest miejsce do zaparkowania auta.

Adres:
Bystrzycka 22, Mrozów 🙂

Instagram: https://www.instagram.com/stajniahariva

Organizacyjnie:

Data: 26 września 2026

Start: godz. 10.00 – czas trwania 3h

Cena: 220 zł do 10 września, od 11.09 – 290 zł (3h).

• Prosimy o zabranie swoich mat. Jeśli jednak nie macie – dajcie nam znać, weźmiemy ze studia. 🙂
• Liczba miejsc ograniczona.
• Opłata za zajęcia jest bezzwrotna. Jeśli nie możesz uczestniczyć, możesz przekazać miejsce innej osobie – wystarczy, że dasz nam o tym znać wcześniej. W przypadku odwołania eventu przez organizatora (deszczu lub innych nieplanowanych sytuacji) płatność zostaje zwrócona.
• Podczas zajęć mogą być wykonywane zdjęcia i nagrania wideo. Udział w wydarzeniu jest równoznaczny z wyrażeniem zgody na ich rejestrację i publikację.